Bufale e Hoax

La dieta tutta patatine, biscotti e snack? Una bufala che può far male

Un nutrizionista americano cerca di dimostrare che si può dimagrire anche mangiando solo merendine, dolciumi e spuntini salati.
Ma ha torto

Mettiamocelo in testa una volta per tutte: la dieta ideale, quella capace di farci dimagrire mangiando però tutto quello che ci piace, quanto vogliamo e quando ci pare, non esiste. O almeno: si può anche perdere peso a colpi di cibi che non sono proprio il massimo per i nutrizionisti; ma questo non significa che l’organismo non ne risenta. Insomma: per dimagrire bene, in modo sano e soprattutto duraturo, bisogna affidarsi a una dieta varia, equilibrata e personalizzata secondo le esigenze del vostro corpo. Che solo un medico nutrizionista può elaborare per voi.

La strana dieta del dottor Haub
Tutto l’opposto di una stramba sperimentazione che Mark Haub, professore di nutrizione umana alla Kansas State University (negli Usa) ha da poco concluso: 10 settimane di dieta senza pasti tradizionali, ma basata prevalentemente su snack dolci e salati di ogni tipo, patatine in busta, merendine, biscotti, cereali con aggiunta di zucchero… Tutto per provare che non importa quali cibi mangi, conta solo il numero di calorie che assumi: controllando quelle, si può perdere peso. Al termine di questa sperimentazione, Haub ha perso oltre 12 kg, rientrando ­ secondo l’Indice di massa corporea (il Bmi) ­ tra i “normopeso” da “sovrappeso” che era. A questo punto, la domanda è una sola: una dieta così fa bene o male? Si può davvero trascurare quello che mangi e guardare soltanto alle calorie? Basta mangiare meno ­ a prescindere dai cibi ­ per dimagrire?

Una dieta che non è una dieta
Procediamo per ordine. Anzitutto, già definire “dieta” quella seguita da Mark Haub è un errore: una dieta è un regime alimentare costruito ad hoc sulle esigenze personali e fisiologiche di un individuo; la Twinkie Diet (dal nome di una celebre marca di snacks americana) è l’opposto. E ancora: come spiega il professor Nicola Sorrentino, specialista in Scienza della nutrizione dietetica, “un regime alimentare che punti a far perdere peso dev’essere anzitutto vario ed equilibrato. Questo significa che deve permettere di mangiare tanti cibi diversi, buoni, mantenendo il giusto bilanciamento nutrizionale. E quella indicata dal professor Haub non è certo una dieta costruita secondo questi principi”. Difficile considerare varia ed equilibrata una dieta che prevede quasi esclusivamente grassi idrogenati, tipici della maggior parte dei prodotti industriali da forno, molti, troppi zuccheri ­ nei biscotti, nei cereali con zuccheri aggiunti ­ pochissime fibre e vitamine (che di solito si assumono tramite la frutta e la verdura), proteine non nobili.

Come si fa a dimagrire davvero
Ma è possibile dimagrire senza tener conto di quali cibi si mangiano, quanto piuttosto delle sole calorie che si assumono ogni giorno? Qui va fatta una precisazione. Come spiega il professor Sorrentino, “non esiste un’unica dieta ideale, capace di farci dimagrire senza sforzi, mangiando tutto quello che vogliamo, senza limitazioni. E affidarsi a quelle diete che promettono di poterlo fare è sbagliato. Perché l’unico regime alimentare che ci permette di mangiare tanti cibi diversi, buoni, mantenendo il giusto equilibrio nutrizionale, è la dieta mediterranea. Ma anche quella, senza controllare le quantità e senza abbinarla a corretti stili di vita e piccoli accorgimenti da osservare, rischia di essere inutile”.
Già, perché una volta concluso il periodo di restrizioni alimentari, è molto facile cadere nella tentazione di ricominciare a mangiare come se niente fosse. Nella convinzione che tanto si potrà in qualunque momento ricominciare una dieta: “E invece no”, dice ancora il professor Sorrentino, “perché persi i chili di troppo, bisogna osservare la cosiddetta dieta di mantenimento, un regime meno rigoroso di quello precedente, ma comunque controllato, che corregga abitudini alimentari sbagliate e rischiose per chi tende al sovrappeso”. Attenzione, però, perché anche il mantenimento, da solo, non basta: “Gli va affiancata una giusta dose di attività fisica, leggera e costante; occhio a non senza esagerare, perché troppo sport può indurre a mangiare di più, nell’errata convinzione di bruciare più calorie”.

fonte: http://it.lifestyle.yahoo.com/benessere/la-dieta-tutta-patatine-biscotti-e-snack-una-bufala-che-puamp242-far-male-article-otzg.html

Iookman Joe, un avvocato dal valore di del valore di 12.5million $

Attenti alla bufala : Joe un fantomatico avvocato che usa i traduttori automatici per raggirare noi italiani

Carissima,
Sono Iookman Joe, un avvocato. Un cliente deceduto of Mine, di nome Mr. Ivan Brown dal tuo paese, che di seguito vengono indicati come il mio cliente, la cui vita e quella della sua famiglia erano decadute quando è in vacanza in una località di vacanza a Phuket in Thailandia il 26 di dicembre 2004 nel disastro dello Tsunami naturale.
Vi ho contattato per assistere nel rimpatrio dei soldi lasciati da mio cliente prima che venga confiscato o dichiarati inutilizzabili dalla banca in cui viene presentata la cauzione del valore di $ dollari 12.5million.
Questa banca mi ha rilasciato un avviso per contattare il parente più prossimo, o il conto saranno confiscati perché c’è un bollettino governo / mandato / autorizzare tutte le banche per congelare o confiscare qualsiasi account che non è stato utile in un lungo periodo di tempo, questa è orientata verso la fuga di capitali per l’economia.
La mia proposta per voi è quello di cercare il vostro consenso, per presentarvi quale la Next-of-kin e beneficiario del mio cliente di nome, in modo che i proventi di questo account può essere versato per voi. Questo sarà erogato o condiviso in queste percentuali, il 60% a me e 40% a voi.
Tutti i documenti legali per eseguire il backup sinistro, come mio cliente next-di-kin saranno forniti. Quello che mi serve è la collaborazione onesto per permetterci di vedere questa operazione attraverso.
Questo sarà eseguito in regime di affidamento che ti proteggerà da ogni violazione delle law.If questa proposta commerciale che offende i valori morali, non accettare le mie scuse ma se non, quindi contattare me a una volta per indicare il vostro interesse, dandomi urgenza il seguente sotto:
URGENTE PER FAVORE.
1. Il tuo nome completo
2. Numero di Telefono
3. Il tuo Indirizzo di contatto.
4. La tua età e professione.
La vostra risposta urgente sarà tanto atteso e apprezzato.
Chiamami sul mio telefono privato +233548253197 per ulteriori informazioni.
Saluti,
Iookman Joe

Zaia e le escort, una bufala da venetisti

Una falsa notizia stava per gettare fango sul Governatore Zaia accusato di incontri con escort nei giorni dell’alluvione.
La notizia è risultata infondata.

È stato oscurato dal Gip di Treviso, su richiesta della procura della Repubblica, un sito dove erano apparse delle notizie relative a presunte frequentazioni di «escort» da parte del presidente del Veneto Luca Zaia nei giorni dell’alluvione. Il responsabile del sito, un uomo di 42 anni residente nel Vicentino, indicato come vicino a movimenti «venetisti», risulta indagato per diffamazione a mezzo stampa. Gli incontri, come riportava il sito, si sarebbero svolti a Cison di Valmarino (Treviso) e di questi avrebbe parlato Nadia Macrì.

Nel corso di una conferenza stampa in questura, lo stesso procuratore della Repubblica Antonio Fojadelli ha però definito totalmente infondate le notizie diffuse dal sito e indicato che il presidente veneto nei giorni indicati per gli incontri era da tutt’altra parte impegnato in attività pubbliche e private, legate soprattutto all’emergenza maltempo.

fonte: corriereelveneto.corriere.it

ROBERT PATTINSON/ Solo una bufala la rissa in un bar con Jason Statham per difendere Kristen Stewart?

ROBERT PATTINSON – Solo una bufala la rissa in un bar con Jason Statham per difendere Kristen Stewart? – Il sito americano di gossip Hollywood Life ha diffuso ieri una notizia su Robert Pattinson che ha sollevato non pochi dubbi. Citando infatti Us Weekly, si diceva che l’attore sarebbe stato molto vicino ad avere una rissa con il collega Jason Statham in un bar di Los Angelese. A causare il diverbio, manco a dirlo, sarebbe stata la bella Kristen Stewart.

Sarebbe stata citata anche una fonte anonima presente al fatto che avrebbe spiegato che Jason, interprete di film d’azione e amante delle arti marziali, sarebbe rimasto molto colpito dall’attrice e a quel punto, nonostante l’evidente differenze fisica, Robert Pattinson si sarebbe avvicinato a Statham dicendogli: “Penso tu abbia passato troppo tempo con lei”. A quel punto, sempre secondo quanto racconta il sito americano, il clima si sarebbe scaldato e i due erano pronti a venire alle mani, ma l’intervento dei buttafuori del locale ha evitato il peggio.

fonte: il sussidiario

IL NUOVO OSPEDALE A RIOTORTO SOLO UNA «BUFALA MEDIATICA»?

Annuncio shock da parte della lista civica “Uniti per Suvereto” che ci informa del fatto che il nuovo ospedale a Riotorto non solo non sarà per ora realizzato, ma addirittura è solo una “Bufala mediatica” inventata dalla stampa. Riportiamo integralmente ai nostri lettori e avviamo indagini sull’argomento.

«Il consiglio Comunale congiunto con Sassetta e Monteverdi per discutere sulla riorganizzazione dell’attivita’ assistenziale in attuazione dell’Intensita’ di Cure, svoltosi a Suvereto il 10 novembre mi ha lasciato molte perplessita’. La riorganizzazione in questione, dove lo scopo principale e’ una riduzione dei costi del personale, si realizza principalmente  con gli accorpamenti di attivita’ quali: urologia, oculistica, ortopedia, otorino, chirurgia in un unico reparto, con le problematiche di avere degenti per malattie diverse vicini di letto, con tutte quello che ne consegue sia dal punto di accesso al reparto e privacy.

Nel programma tra l’altro non e’stato chiarito quali saranno gli interventi che resteranno a Villamarina , un esempio su tutte l’attivita’ orto protesica considerata una delle piu’ efficenti della Toscana, restera’ oppure verra’ trasferita in parte o tutta altrove.

Accentrare su Livorno il laboratorio di analisi come confermato anche dal Dott. Lavazza, portera’ non solo lo spostamento delle provette, ma anche un massiccio trasferimento di personale verso il capoluogo.

Una delle questioni fondamentali oltre alla qualita’ del servizio per il cittadino resta la tutela dei lavoratori, e questo tipo di riorganizzazioni in genere hanno forti ricadute sul personale. Qualita’ di servizio che temo non possa crescere, al di la’ delle statistiche e dei modelli matematici, ci sara’ un calo del personale e dei posti letti e quindi un generale depotenziamento dell’ospedale di Villamarina.

La questione nuovo Ospedale, che ha generato discussioni nei mesi passati, e’ stata liquidata dalla direttrice generale della Usl 6 Monica Calamai, dal Sindaco Pioli e dall’AssesSore Regionale come una “bufala mediatica”, una montatura della stampa.

Certo che la Dott.ssa Calamai ha la memoria corta perche’ fu prorio lei a Piombino, nel consiglio comunale del 28 luglio, ad affrontare la questione  definendo  inadeguata la struttura di Villamarina rispetto a una domanda sanitaria crescente, e sottolineo’ che l’iter per questo tipo di progetto è abbastanza impegnativo per arrivare all’accordo di programma si prevede circa un anno, poi seguono i tempi tecnici per mettere a punto il bando di gara, e dunque prima della messa in opera del cantiere potrebbe passare un altro anno mezzo. L’edilizia ospedaliera però oggi è molto più veloce ed è anche interesse di chi investe in queste opere concludere i lavori il prima possibile. A sostenere la Direttrice fu anche il sindaco Gianni Anselmi, che accenno’ per l’ubicazione ad un terreno di una ventina di ettari a Riotorto.

A fronte di queste esplicite dichiarazioni lasciate in quel contesto ufficiale e la netta smentita fatta mercoledì scorso, bollando il tutto come un “fantasma” che si e’ aggirato nella stampa, credo che sia necessaria una riflessione e un maggior approfondimento della questione dalle forze politiche e dalla cittadinanza, stufa di vivere sulla propria pelle riorganizzazioni finalizzate ad impoverire l’offerta vedi anche le decisioni in merito al trasporto regionale su gomma e su rotaia».

articolo di Giuliano Parodi Capogruppo Uniti per Suvereto,
pubblicato su corriereetrisco.it

Rachel Weisz lascia Darren Aronofsky per Daniel Craig? Tutta una bufala

Da un paio di giorni una notizia ha invaso i siti di gossip di tutto il mondo: è nata una nuova coppia hollywodiana. Pare però che anche questa volta i rumors abbiano preso un abbaglio e non sia vero che dalle ceneri di una relazione ne sia già iniziata un’altra.

Da una parte all’altra del mondo è infatti rimbalzata la notizia che Rachel Weisz avesse lasciato Darren Aronofsky per il suo compagno di set Daniel Craig. Tutto falso.

fonte Blog Panorama